Пн, 22 Июля, 2019
Липецк: +24° $ 63.02 71.01

Поиграем с гриппом в прятки

09.02.2016

Всем привет! С вами снова я, журналист Предупреждалкин. Моё появление в «Ключике» на сей раз связано с тем, что самое холодное время года обрушило на нас серьёзное испытание гриппом А (H1N1). Считается, что эта разновидность заболевания одна из самых опасных, поскольку даёт тяжёлые осложнения.

Понять, что вы подцепили грипп, несложно. У него есть определённые симптомы: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле и мышцах, а также головная боль.

Чаще всего вирус может поймать вас в общественном транспорте, особенно утром и вечером, когда в нём много людей. И среди них обязательно найдётся переносчик инфекции. Ещё встретиться с гриппом можно в магазине и вообще в любом общественном месте. А раз так, значит нужно для вирусной инфекции превратиться в невидимку. Как это сделать? Сейчас расскажу.

- Выходя из дома, смазывайте внутри нос оксолиновой мазью или мазью с вифероном – это специальные противопростудные бальзамы. Обойтись можно и обычным борным вазелином. Смазывать нос нужно, потому что чаще всего заражение происходит именно через слизистую, на которой оседают вирусы. И, кстати, не нужно предвзято относиться к респираторной маске. Она хорошо защищает, только менять её нужно почаще. Или стирать, а потом хорошо утюжить.

-Полезно иметь при себе платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни или пихты. Его периодически нужно прикладывать к носу, особенно когда рядом кто-то чихает или кашляет. Вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микробы. 

-Во время поездки в транспорте держите во рту кусочек корня аира, гвоздику, корочку апельсина или лимона. Эти «ребята» помогут уничтожить вирусные частицы, и грипп вас не заметит.

-В любом общественном месте старайтесь не прикасаться к носу, губам и глазам. А вернувшись домой, сразу тщательно помойте руки. Ещё желательно прополоскать рот настойкой календулы или прополиса.

-Если среди ваших одноклассников или просто знакомых есть люди, которых грипп уже успел поймать, старайтесь поменьше с ними общаться. А если разговора избежать невозможно, находитесь от заболевшего на расстоянии не менее метра. При этом не бойтесь обидеть человека, шутливо объяснив ему, что лучше бы он остался дома и полечился.

-Перед сном съедайте дольку чеснока или салат со свежим луком. Это поможет бороться с микробами, которые всё же проникли в организм.

Хорошие помощники чеснока и лука в начальной борьбе с гриппом – таблетка аспирина или две таблетки римантадина (только не забудьте сначала прочитать о противопоказаниях!) А вот от средств типа «Терафлю» особого толка не будет. Они лишь глушат симптомы, но не борются с вирусом. Поэтому болезнь может растянуться на длительный срок.

Кстати, перед сном можно выпить стакан тёплого молока с мёдом. Или же просто съесть столовую ложку хорошего мёда. Это поможет проснуться утром здоровым. Ну а если всё-таки заболеете, благодаря этому чуду природы перенести инфекцию будет легче.

Будьте здоровы!

Всегда ваш журналист ПРЕДУПРЕЖДАЛКИН.

Написать нам
CAPTCHA
Принимаю условия обработки данных